Întinerire rapidă a feței la domiciliu

Emoțiile sunt una dintre componentele vieții noastre. Suntem fericiți și triști, surprinși și uneori ne încruntăm de nemulțumire. Simțirea femeilor face acest lucru mai des decât bărbații. Primele riduri mimice apar, de regulă, datorită muncii active a mușchilor feței. Pentru a vă menține într-o formă bună, trebuie să vă îngrijiți pielea. Nu îneca emoțiile, zâmbește totuși, dar nu uita de rețetele de frumusețe, care nu sunt deloc dificile de pregătit acasă. Să luăm în considerare motivele pentru apariția ridurilor și cum să le eliminăm. Măști de întinerire la domiciliu, loțiuni, tehnici de masaj, produsele potrivite - totul în ordine.

De ce îmbătrânește pielea

Stresul, ecologia proastă, îngrijirea necorespunzătoare a pielii - toate acestea ne afectează aspectul. Dacă doriți să resetați contorul de vârstă - în primul rând, acordați atenție stilului dvs. de viață, nutriției, stării psiho-emoționale. Din păcate, îmbătrânirea este inevitabilă - așa este creată o persoană.

Colageneste o substanță responsabilă de fermitatea și elasticitatea pielii. La o vârstă fragedă, fibrele de colagen au o densitate și o absorbție ridicate, ca un burete absorb umezeala și nu o eliberează înapoi. De-a lungul anilor, aceste fibre, care sunt responsabile de frumusețea noastră, devin mai subțiri, hidroechilibrul este perturbat în piele, apar flăcăciune și riduri.

Dar, în ciuda acestui fapt, puteți înșela puțin natura, încetini procesul de îmbătrânire și, uneori, întoarce timpul. Schimbările cardinale în aspect sunt posibile numai prin metode medicale, chirurgie plastică, hardware și tehnici de injecție. Este scump și nu întotdeauna bun pentru sănătatea ta. Unul dintre sfaturile profesionale ale cosmetologilor este îngrijirea în timp util a pielii și un stil de viață adecvat.

Ce duce la îmbătrânirea pielii:

• Inamicul frumuseții și tinereții tale este fumatul. Unele dintre semne sunt de o culoare pământească, riduri în jurul ochilor și în zona nazolabială.
• Următorul pe listă este alcoolul în doze mari. Schimbul de apă este perturbat în piele, apar dungi și pete roșii. Distruge ficatul, provoacă patologii care nu numai că provoacă îmbătrânirea, ci și pun în pericol viața.
• Stresul, suprasolicitarea, iritabilitatea mentală crescută duc la apariția de umflături, cercuri și vânătăi sub ochi, pierderea turgorului.
• Expunere prelungită la soare. Arsurile solare îmbătrânesc. Alegeți: fie o nuanță de bronz, fie o piele fermă, elastică. Razele UV captează umezeala, usucă și subțire stratul superior.
• Alimente incorecte. Apă carbogazoasă dulce, alimente grase prăjite, alimente cu coloranți, conservanți, OMG-uri, aditivi chimici - toate acestea cauzează peeling, acnee, erupții cutanate, pigmentare.

Nutriție anti-îmbătrânire

Suntem ceea ce mâncăm. Această frază s-a răspândit deja în toată lumea, crescând numărul de adepți ai alimentației sănătoase. Subiectul nutriției adecvate poate fi vorbit la nesfârșit. Rămâne însă faptul că alimentele pe care le consumăm ne afectează sănătatea și aspectul. Dacă doriți să arătați frumos și tânăr, urmați sfaturile noastre:

1. Carne de vită, vițel și pește roșu.Aceste produse conțin o proteină echilibrată care susține fibrele de colagen și normalizează hidroechilibrul. Peștele roșu și vițelul conțin zinc, util pentru piele, care previne descuamarea, calmează și oprește inflamația.
2. Avocado, alune, ulei de canola.Acizii grași nesaturați sunt esențiali pentru producerea de colagen. Prin includerea acestor alimente sănătoase în dieta ta zilnică, efectul nu te va face să aștepți mult. Pielea va primi umezeala și nutriția necesare pentru fermitate și elasticitate. Epiderma va deveni mai puțin susceptibilă la efectele mediului extern, iar hidroechilibrul va fi restabilit.

   Avocado și nucile conțin vitaminele A și E, care luptă împotriva îmbătrânirii și conferă pielii o culoare sănătoasă. Nucile și avocado pot fi adăugate la salate, garnituri. Condimentați legumele cu ulei de canola sau luați o linguriță cu o jumătate de oră înainte de mese.


3. Coacăze, portocale, varză murată, ardei gras.Aceste produse conțin o cantitate record de vitamina C, una dintre funcțiile benefice ale frumuseții fiind de a ajuta la producerea de colagen și de a strânge structura vaselor de sânge. Completați-vă dieta cu legume și fructe. Așadar, varza, în combinație cu carnea de vită, îmbunătățește absorbția proteinelor de către organism, alimentând astfel intens fibrele de colagen. Pielea își recapătă strălucirea și elasticitatea de odinioară. Adăugați fructe de padure și fructe la deserturi. Pentru o doză zilnică, sunt suficiente o mână de coacăze negre și un pahar de suc de portocale proaspăt stors.
4. spanac, varză de Bruxelles, broccoli, salată verde.Legumele de culoare verde închis conțin beta-caroten, care, atunci când este ingerat, este transformat în vitamina A, care este responsabilă pentru regenerarea celulelor pielii. Pielea se hrănește, peelingul, erupțiile alergice dispar. Aceste produse pot fi consumate împreună sau separat, adăugate la salate și ca supliment la prânz sau cină.
5. Floarea soarelui, semințe de in, struguri, ulei de măsline. Aceste uleiuri vegetale conțin cantități mari de vitamine E și A, ale căror beneficii le-am discutat mai sus. Efect unic de întinerire: menținerea turgorului, restabilirea hidrobalanței, îndepărtarea inflamației, peeling. Condimentați salatele cu câteva picături de suc de lămâie, utilizați în marinate din carne și pește. Gustos, simplu și sănătos.

Modalități de întinerire a pielii feței la domiciliu

Puteți arăta frumos și tânăr fără proceduri costisitoare, vizite săptămânale la saloanele de estetică. De asemenea, vă puteți menține pielea tonifiată pe cont propriu. Principalul lucru este să te iubești și să nu-ți pierzi timpul pentru ședințele de înfrumusețare acasă. Să introducem 4 moduri eficiente:

• Coji, măști, scrubs.Cojile și exfoliații curăță pielea, îndepărtează excesul de sebum, comedoanele, particulele moarte de epidermă pregătesc suprafața pentru procedurile ulterioare. Măștile hrănesc și hidratează bine și se aplică pe pielea pregătită, curățată. Toate formulările pot fi preparate cu propriile mâini din produse obișnuite. Pentru coji și exfolieri - zaț de cafea, zahăr, semințe de fructe zdrobite. Ingredientele ideale pentru măști sunt smântână, căpșuni, castraveți, miere.
• Cuburi de gheață.Strânge porii, stimulează circulația sângelui, ameliorează umflăturile, îndepărtează vânătăile de dimineață de sub ochi. Cosmetologii recomandă efectuarea procedurii imediat după somn. Pregătește bine pielea pentru machiaj.
• Comprese răcoritoare pe bază de plante.Faceți pielea proaspătă, strălucitoare, hidratată, ameliorează umflăturile. Aplicați pe o față frecată cu loțiune sau tonic. Bulionul trebuie să se răcească, ideal din frigider.
• Masaj facial.O tehnică specială normalizează circulația sângelui, strânge contururile pe principiul ridicării, restabilește turgorul. Vă permite să îndepărtați vârstele de vârstă, să neteziți ridurile din zona nazolabială.

Masaj facial pentru întinerire la domiciliu

Vă vom spune pas cu pas cum să faceți un masaj de întinerire fără ajutorul unui specialist în frumusețe.

Pasul 1.Începem cu sprâncenele. Cu două degete - degetul mare și arătătorul - în mișcări circulare cu o amplitudine mică, masați linia frunții spre tâmple. De 10 ori va fi suficient. Important: pentru a relaxa mușchii, este mai bine să închideți ochii.

Pasul 2.Pentru a netezi ridurile fine cu degetul arătător, trageți de-a lungul pleoapei superioare - de la colțul interior la exterior și de-a lungul inferior - până la nas. Deci de 8-10 ori.

Pasul 3.Lucrăm cu zona nazolabială: cu mișcări de susținere trasăm linii de la vârful nasului la buze și către părți, spre lobul urechii. Două-trei minute.

Pasul 4.Folosiți vârful degetelor pentru a atinge codul, începând din zona frontală și terminând cu bărbia. Această tehnică restabilește circulația sângelui.

Pasul 5.Pasul final este să mângâi bărbia și obrajii. Mișcările trebuie să fie lente și netede, direcție - de la nas până la margini.

Înainte de a începe un masaj, ventilați bine zona. O componentă importantă este un mediu calm și relaxant. Procedura se face cel mai bine înainte de culcare.

Rețete populare de frumusețe

Puteți găsi un set complet de ingrediente pentru a face o mască pentru întinerirea feței acasă în frigider. Pentru a nu rata proporțiile și a ști exact ce componentă este responsabilă pentru ce, vă prezentăm rețete detaliate:

• Mască cu castravete și lapte de migdale.Facem un amestec dintr-o lingură de lapte concentrat de migdale, un castravete proaspăt ras pe o răzătoare fină, trei linguri de fulgi de ovăz, măcinate la starea de făină într-un blender. Se amestecă totul bine, se lasă la foc timp de 10 minute. Aplicați pe pielea curățată timp de 15 minute. Ne spălăm cu apă.
• Baie de plante.Pentru bulion aveți nevoie de un amestec de plante: tei, picior, mușețel, frunze de mesteacăn. Umpleți ierburile cu apă clocotită, lăsați 20-25 de minute, apoi lăsați să se răcească. Se amestecă cu infuzie de plante, o jumătate de pahar de lapte de migdale și o jumătate de linguriță de ulei de arbore de ceai. Ștergem fața cu un tampon de bumbac de două ori pe zi - dimineața și înainte de culcare.
• O baie de decoct de tărâțe.Măcinați tărâțele în blendere, umpleți-le cu apă și fierbeți. Scoateți-l de pe foc și lăsați-l să fiarbă timp de 5-7 minute. Apoi aruncăm tărâțele pe o sită, turnăm lichidul într-un recipient separat și îl lăsăm să se răcească. Ștergeți-vă pielea înainte de culcare.
• Mască cu ulei de migdale.Uleiul nu trebuie amestecat cu nimic. Secretul măștii este biciuirea uleiurilor cu un tel (pentru oxigenare). Aplicați uleiul într-un strat subțire, nu clătiți. Păstrați până la absorbția completă.
• Balsam de salvie și lavandă.Se iau 50 de grame de lavandă și aceeași cantitate de salvie, se toarnă vin uscat și se lasă la infuzat timp de două săptămâni. Apoi folosim lichidul ca toner pentru față - după spălare, înainte de a aplica crema.